Descrizione.
Dalla stazione di Lavagna andiamo verso ponente seguando le indicazioni per l´autostrada. Superiamo l'ingresso autostradale e raggiungiamo il semaforo col cartello segnaletico per San Salvatore e svoltiamo a destra. Seguiamo le indicazioni per l'Abbazia dei Fieschi.
Raggiungiamo il parcheggio dell'antico monumento (km 4,1) e prendiamo la strada in salita che costeggia l'Abbazia. La strada asfaltata sale ripida ma senza strappi ed arriva a confluire in una strada maggiore (km 6,7) nei pressi della chiesa di Breccanecca. Qui svoltiamo a destra in direzione Cogorno.
Proseguiamo fino ad incontrare una piccola strada che sale a sinistra (km 7,9; indicazioni per monte San Giacomo; via Renda).
Svoltiamo ed andiamo in salita, più ripida. La strada conduce ad un passo (km 10) nei pressi della chiesetta di San Giacomo.
Svoltiamo a destra e prendiamo una stretta stradina che sale ripida ma asfaltata. L´asfalto termina ad un quadrivio (km 10,5) dove prendiamo la mulattiera recentemente ricostruita con una scala in cemento e legno (segnavia
).La gradinata termina presso una struttura in legno che circonda lo scavo di una vecchia cava.
Continuiamo sul sentiero che presenta tratti non ciclabili alternando salite e discese. In questo modo arriviamo in vetta al monte Le Rocchette (km 11,9). Una discesa piuttosto dissestata ci porta ad un valico (km 12,2) munito di abbondante segnaletica. Nei pressi numerose antiche cave di ardesia.
Proseguiamo sul sentiero che sale fino al crinale e prosegue fino alla vetta del monte Capenardo (km 13,2).
Dislivello: 760 m
Ciclabilità: 98%
Asfalto: 79%
Osservazioni:
