Aggiornamento: 2/2008 Partenza: la vetta del Monte S.Nicolao è raggiungibile salendo per
una ripida stradina asfaltata che si stacca dalla Statale Aurelia circa 1 km dopo
aver superato il passo del Bracco, in direzione La Spezia. Sono 240 m di dislivello
in meno di 2 km. Vedi variante 1.1. Percorso.
Lasciamo le antenne che sorgono sulla vetta e scendiamo a ritroso su asfalto per qualche decina di metri. Svoltiamo a sinistra al primo bivio entrando in una strada sterrata (segnavia FIE e ).
Dopo un inizio quasi pianeggiante
la strada scende ad una sella (km 0,5; Foce di San Nicolao).
Lasciamo a destra la stradina utilizzata dall'itinerario 16, percorriamo ancora qualche metro e lasciamo a sinistra il percorso n° 3 e proseguiamo
diritti.
Poco dopo si presenta un bivio (km 0,7): la strada prosegue a sinistra per salire
in vetta a Cima Stronzi (panorama) e lì termina; invece a destra (segnavia FIE )
un sentierino prosegue nel bosco. Lo seguiamo percorrendo qualche saliscendi fino a raggiungere una evidente
insellatura (km 1,3; Sella di Cima Stronzi).
Il sentiero si divide. A sinistra scendono il segnavia e l'itinerario 2. Andiamo invece a destra in un bel sentiero quasi pianeggiante.
Senza grandi dislivelli il sentiero attraversa il roccioso versante della montagna e sale al crinale (km 2,5).
Percorriamo il crinale raggiungendo un caratteristico passaggio fra le rocce dove inizia una
ripida discesa con tratti molto dissestati e scavati. Il sentiero si allarga gradualmente e le difficoltà diminuiscono. Sul percorso diventato pista forestale terminiamo la discesa uscendo sul piazzale al valico della Mola (km 4). Dislivello: -250 m. Ciclabilità: 95% Osservazioni:
Descent from St. Nicolao Mountain to Mola Pass
Updating: 2/2008 Departure: the peak of the St. Nicolao Mountain is attainable climbing on a steep asphalted narrow road that detaches its from the Aurelia around 1 km after having overcome the pass of the Bracco, in direction La Spezia. They are 240 ms of gradient in less than 2 km. You see varying 1.1. Run.
We leave the aerials that rise on the peak and we go down back on asphalt for some about ten meters. We turn to the left to the first fork entering an unmetalled road (trail sign FIE and ).
After an almost level beginning the road goes down to a saddle (km 0,5; Mouth of St. Nicolao).
We leave to the right the narrow road used by the itinerary 16, we again cross some meter and we leave to the left the run n° 3 and we continue straight.
Shortly after we meet a fork (km 0,7): the road continues to the left for climbing in peak to Cima Stronzi (panorama) and there it finishes; instead to the right (trail sign FIE ) a narrow path continues in the wood. We follow it crossing some ups and downs up to reach an evident saddleback (km 1,3; Saddle of Cima Stronzi).
The path divides its. To the left the trail sign and the itinerary 2 go down. We go to the right instead on a beautiful almost level path.
Without great gradients the path crosses the rocky slope of the mountain and climb to the ridge (km 2,5).
We cross the ridge reaching a characteristic passage among the rocks where a steep descent begins with tracts very ruined and dug. The path gradually widens and difficulties decrease. On the run become forest track we finish the descent going out on the square to the pass of the Mola (km 4). Gradient: -250 m. Cycle: 95% Observations:
e 
).
